Wellmeals menu viikolle 2

Wellberries meal plan vk 1_16 (1)

Wellmeals menu vuoden toiselle viikolle olisi tässä, olkaa hyvä! :)

Kasviksia ensi viikon suunnitelma sisältää n. 5,5 kilon verran, ja reseptit kätkevät sisälleen mm. puna – ja parsakaalia, juureksia, salaatteja ja yrttejä. Viikko aloitetaan värikkäällä kvinoa-kaalikulholla ja jatketaan nopeasti valmistuvalla sekä ihanasti lämmittävällä porkkana-korianterikeitolla. Keskiviikon jauheliha”tacot” kääräistään salaattikuoriin, viikon kala-annos saa päälleen maukkaan persiljakuorrutteen ja tarjoillaan juuresmuussin seurana. Perjantaina syödään riisinuudelikeittoa naudanpaistilla, lauantain ja sunnuntain pehmeän kurkumabroileripaistoksen saadessa seurakseen terveellistä parsakaalimuussia sekä hapankaalia.

Tinyn tilaajat herkuttelevat porkkana-korianterikeitolla, thai-jauhelihata”tacoilla” sekä persiljakuorrutteisilla kalafileillä.

Herkullinen viikko siis jälleen tiedossa, paljon lämmittäviä, mausteisia ja hyvää tekeviä aterioita – juuri mitä talviviikon pitäisikin sisältää!

Kaikki reseptit, kuten aina, ovat luontaisesti gluteenittomia ja mahdollista valmistaa täysin maidottomasti. Mikäli haluat mukaan tyytyväisten ateriasuunnitelmien tilaajien joukkoon jo ensi viikolle, teethän tilauksesi ennen perjantaita, kiitos. Seuraavan viikon reseptiikka ja ostoslista toimitetaan sähköposteihin aina perjantaisin, ennen klo 12. Näin voit tehdä seuraavan viikon kauppareissusi vaikka viikonlopun aikana.

Syödään ja voidaan hyvin,
xxx

Wellberries meal plan_vk 2_16 (1)