Wellberries meal plan_vk 40_16

Wellmeals menu viikolle 40

Viikon 40 Wellmeals-menu olisi tässä, olkaapa hyvä! Tuloillaan on jälleen todella maukas viikko, joka pursuilee kasviksia, yrttejä, hyvää tekeviä ja ihania mausteita, edullisia juureksia, ja monipuolisia proteiininlähteitä. Vegepäiviä on vanhaan tuttuun tapaan kaksi, kalaakin tarjolla kahdessa muodossa. Viikko aloitellaan juuri sesonkinsa aloittavalla ruusukaalilla, joka pääsee tällä kertaa rapeaksi ja maukkaaksi paistettuna salaatin pääraaka-aineeksi. Ruusukaali on yksi[…]

Wellberries meal plan_vk 39_16

Wellmeals menu viikolle 39

Jälleen olisi aika julkaista tulevan viikon Wellmeals-menu, olkaapa hyvä! Tulevalla viikolla on jälleen tiedossa herkullinen, hyvää tekevä ja monipuolinen kokonaisuus. Tarjolla on reilusti yli viisi kiloa kasviksia, ravitsevia, gluteenittomia viljoja, yrttejä sekä hyvää tekeviä mausteita. Kaksi kalapäivää (sekä lohta että vaaleaa kalaa), kaksi vegepäivää, kanaa sekä punaista lihaa jälleen viikonlopun koittaessa – herkullinen viikko tiedossa![…]

Wellberries meal plan_vk 38_16

Wellmeals menu viikolle 38

Syyskuu etenee, ja ehkä aurinkoiset ja lämpimät päivät alkavat pikku hiljaa siirtyä syksyisemmän sään puolelle – ainakin Wellmealsin puolella aletaan siirtymään kohti syksyisempiä aterioita! Viikko aloitellaan lämmittävällä, mausteisella jauhelihakeitolla, missä maistuvat maukkaat juurekset, tomaatti ja ihanat mausteet. Tiistaina vietetään kalapäivää, ja tiedossa on uunissa valmistuva, superherkullinen illallinen: uunilohta sekä herkullisia bataattiviipaleita, tarjoiltuna maukkaan, blenderissä käden[…]

Wellberries meal plan_vk 37_16

Wellmeals menu viikolle 37

Tervetuloa Wellmealsin viikon 37 pariin! Ensikin viikolla menun pääosaa esittävät raikkaat ja maukkaat kasvikset, herkulliset lisäkkeet, ravitsevat viljat, monipuoliset proteiininlähteet sekä tietenkin yrtit, siemenet ja hyvää tekevät mausteet. Reseptit ovat tietenkin gluteenittomia, kuten aina, sekä halutessa täysin maidottomia. Kasviksia ensi viikolle kertyy reilusti yli viiden kilon verran. Vegepäiviä on kaksi, jonka lisäksi viikkoon kuuluu yksi[…]